ជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទូទៅបំផុតគឺជំងឺក្រពះ ដោយសារតែការឈឺចាប់មកម្តងៗ បាត់ទៅហើយ អ្នកជំអឹមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទេ រហូតដល់វាវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងបង្កើនហានិភ័យរយៈពេលវែង។
ជំងឺក្រពះ Dyspepsia គឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយរបួសក្រពះ រួមទាំងការរលាកនៃស្រទាប់ក្រពះ។ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ដើម្បីព្យាបាល ។
វាមានមូលហេតុច្រើនដែលនាំអោយមានជំងឺក្រពះដូចជា ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ការញ៉ាំអាហារពេលមិនទៀងទាត់ ឬ ញ៉ាំអាហារហឹរ ហឹរ និងជូរ និងការតមអាហារញឹកញាប់។ភាពតានតឹង, ថប់បារម្ភ ការផឹកកាហ្វេ ផឹកស្រា ជក់បារី ក៏នាំអោយមានជំងឺក្រពះដែរ។ បន្ថែមពីនេះ ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឱសថរុក្ខជាតិ អាហារបំប៉នក៏សុទ្ធតែមានឥទ្ធិពលទៅលើការនាំអោយមានការឈឺក្រពះ។
តើជំងឺក្រពះមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងលើពោះ និង ខាងលើផ្ចិត ឈឺពោះដែលមកជាច្រើនខែទៅច្រើនឆ្នាំ។ ការឈឺពោះ ឈឺចុកចាប់ពេញខ្លួន ព្រមទាំងឈឺពោះពេលឃ្លាន ឬពេលពោះទទេ។ វាក៏មានការឈឺចាប់មុនឬក្រោយអាហារ ឬឈឺចាប់ពេលគេង ហើមពោះ ក្តៅពោះ ក្អួត។
ចំពោះប្រភេទនៃជំងឺក្រពះ មានច្រើនយ៉ាង តែជំងឺក្រពះដោយគ្មានដំបៅ បានរកឃើញច្រើនបំផុត វាបណ្តាលមកពីអាស៊ីតច្រើនពេកនៅក្នុងក្រពះ។ ការកន្ត្រាក់ក្រពះមិនទៀងទាត់ ឬការឆ្លង បាក់តេរី ។ ជំងឺក្រពះធ្ងន់ធ្ងរគឺជា មហារីកក្រពះ ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្រពះ? ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់អ្នក រួមទាំងការញ៉ាំអាហារទាន់ពេល ចៀសវាងអាហារហឹរ ឈប់ផឹកតែ កាហ្វេ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ឈប់ជក់បារី និងសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់។ មិនតានតឹងពេក ជៀសវាងការលេបថ្នាំដែលធ្វើអោយរលាកក្រពះ។ លេបថ្នាំ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ។
បើមិនចង់អោយមានជំងឺក្រពះយើងអាចមានវិធីការពារវាបានដូចជាការ ញ៉ាំអាហារទាន់ពេល និងកុំឱ្យក្រពះទទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឃ្លាន អ្នកត្រូវតែញ៉ាំទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោសណ្តែកសៀង ឬទឹកផ្លែឈើ។ ជៀសវាងការញ៉ាំអាហារហឹរ និងជូរខ្លាំង។ គេងគ្រប់គ្រាន់ និង ត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ហើយត្រូវរក្សាផ្លូវចិត្តកុំឲ្យតានតឹង គ្មានការថប់បារម្ភ។
ក្រៅពីនេះ អ្នកក៏អាចញ៉ាំអាហារសម្រាប់ជំងឺក្រពះដែរដូចជា តែបៃតង ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ទឹកការ៉ុត បន្លែស្លឹកបៃតង ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស ផ្លែប៉ោម ផ្លែឈើស្រស់ និងផ្លែប៊ឺរី៕
